Essere in forma e avere uno stato di salute ottimale sono molto spesso il risultato di una corretta alimentazione.
Tuttavia ogni persona è unica sia dal punto di vista genetico che per le proprie abitudini alimentari e di vita; per questa ragione deve essere analizzata come un insieme di corpo, mente ed emozioni.
Il mio obiettivo è pertanto quello di fornire una terapia dietetica su misura, al fine di ottenere risultati che siano efficaci sia da un punto di vista estetico che di salute, e soprattutto che siano duraturi.
Per costruire la dieta guardo le caratteristiche specifiche del paziente (l’età, le abitudini di vita, il rapporto con il cibo), seguendo il naturale cambiamento delle sue esigenze.
Il mio metodo di lavoro è così composto:
Valutazione impedenziometrica e del peso
Tramite la valutazione delle circonferenze antropometriche e una misura impedenziometrica si calcolerà la reale composizione corporea dell’individuo (massa grassa, massa magra, acqua intracellulare e extracellulare, massa muscolare, metabolismo basale, peso e BMI).
Questo permetterà al paziente di prendere coscienza del reale stato di salute e valutare di volta in volta i progressi raggiunti.
Valutazione dello stato di salute:
Tramite il controllo della pressione, e degli ultimi esami del sangue eseguiti e delle abitudini alimentari, si punterà a risolvere gli errori nell’alimentazione e a mantenere un buon stato di salute.
Colloquio nutrizionale:
Tramite una valutazione delle abitudini di vita e dei fabbisogni nutritivi verranno forniti dei consigli personalizzati sull’alimentazione in base alle singole esigenze;
Chi può avvalersi della mia consulenza?
- persone in sovrappeso che desiderano dimagrire;
- persone con rischio cardiovascolare, con diabete di tipo II, insulino-resistenza con dislipidemie o altre patologie accertate;
- donne in gravidanza e allattamento;
- genitori che desiderano migliorare l’alimentazione dei propri figli;
- atleti e sportivi in genere, che desiderino migliorare le prestazioni;
- celiaci o per chi soffre di intolleranze alimentari.