Dieta antiaging: grande alleata della prevenzione e del benessere
Da sempre la dieta rappresenta uno dei più validi alleati dell’uomo nella prevenzione garantendo il mantenimento delle fisiologiche funzioni dell’organismo e preservandolo dall’invecchiamento precoce.
I nuovi scenari nella dieta Antiaging derivano dall’enorme impulso che ha avuto la ricerca biologica negli ultimi anni.
Grazie alle recenti scoperte, infatti, si sono potute individuare le indagini biologiche, genetiche e i protocolli alimentari, per riparare le cellule, gli organi e la cute dagli inesorabili seg...
Leggi di piùRinforzare il sistema immunitario e’ la migliore strategia per tenere lontane molte delle malattie causate da virus e batteri.
In questo senso ciò’ che si porta in tavola può’ essere di grande aiuto.
Alcuni alimenti sono dei superfood perché agiscono sul sistema immunitario potenziando le difese dell’organismo contro i patogeni come i virus è batteri.
Va da se che un consumo regolare e costante di questi alimenti da comunque una mano quando occorre bloccare un attacco virale quando ancora non e’ sopraggiunta la fase acuta.
Scopri quali sono:
CIBI CHE AIUTANO LE DIFESE IMMUNITARIE
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In questo periodo di quarantena molti italiani hanno imparato, scoperto e affinato l’utilizzo della farina per produrre e sfornare pane, pizze, torte, biscotti etc..
Ma non tutte le farine sono uguali ed ognuna ha una peculiarità scopriamo quali leggendo il seguente articolo
ARTICOLO —> CHE FARINA HAI IN DISPENSA?
ARTICOLO —> FARINA DI FRUMENTO INTEGRALE
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l cioccolato e’ un alimento adatto a grandi e piccoli, perfetto in inverno ma gradevole anche in estate, indispensabile per gli sportivi ma concesso anche a chi sta a dieta. E soprattutto grande alleato contro tristezza e malumori che molto spesso ci accompagnano questo periodo difficile.
Conosciamo le caratteristiche dei diversi tipi di cioccolato può’ sicuramente aiutare ad apprezzarlo ancora di più’, non soltanto per il suo sapore unico ed irresistibile, ma anche per le innumerevoli proprietà’ nutrizionali.
VAI ALL’ARTICOLO:
Cioccolato quali varietà e proprietà?
Leggi di piùMangiare in maniera appropriata in questo periodo e’ difficile per una serie di motivi. Se non si sta facendo smart working tenersi impegnati durante la giornata nelle varie attivita’ non e’ semplice. Ci si puo’ annoiare e quindi cercare conforto nel cibo. Anche l’umore probabilemte non e’ dei migliori e spinge spesso a cercare consolazione in alimenti non proprio sani, ma piuttosto dolci e snack spazzatura. E poi il fatto di non poter uscire impone un’ulteriore restrizione e una riduzione drastica del consumo energetico che rende il quadro parecchio difficile da gestire giorno per giorno. In termini di salute e di umore.
I MESSAGGERI DELL’UMORE STIMOLATI
Leggi di piùEra il 2013 quando il ricercatore olandese, Mark Post ideò e produsse il primo hamburger ricavato in laboratorio a partire delle cellule staminali prelevate da pollame e bestiame e trasformate in tessuto muscolare.
Quella che però sembrava un’idea limitata alla pura ricerca o per creare cibo per austranauti, potrebbe arrivare presto nelle nostre tavole. In questo articolo, analizzo in generale, cosa si intende per carne prodotta artificialmente valutando i pro ed i contro sia a livello nutrizionale, che ambientale che economico.
Vai all’articolo —> CARNE PRODOTTA IN LABORATORIO
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